Ook alle misvattingen over PDS voeding beu? Daarom heb ik
een kort artikel over PDS en voeding geschreven. Het juiste PDS voedingsadvies
dat u nodig heeft om uw darmklachten vaarwel te zeggen.
Misvattingen omtrent PDS voeding
De nummer 1 misvatting omtrent PDS voeding is toch wel de raad van artsen om “meer vezels”
te eten. Doe je dit dan zullen de vezels in de al ontstoken darmwand schuren
waardoor deze nog meer zal beschadigen.
De andere veel verkondigde misvatting over PDS voeding is
dat minder of geen vetten eten voor minder klachten zou zorgen. Integendeel.
Geen vetten eten met PDS zorgt dat je nog meer klachten krijgt!
Vetten leggen namelijk een laagje bescherming in de darmen
die ontstoken staan. Eet je geen vetten en meer vezels dan heb je geen
beschermlaagje in je darmen en kunnen de onoplosbare vezels vrij in de darm
schuren… tot zover de misvattingen omtrent PDS voeding.
PDS en voeding volgens artsen
Bovenstaande misvattingen over PDS voeding zijn de woorden
van artsen… Sommige artsen en zelfs diëtisten beweren dat PDS en voeding geen
invloed op elkaar hebben!
Hier verslik ik me bijna in! Geen invloed op elkaar? En hoe
kan het dan dat ik na 2 weken het PDS dieet te hebben gevolgd geen klachten
meer had? Geen invloed … vergeet dat!
Waarom hoogopgeleide artsen beweren dat PDS en voeding geen
invloed op elkaar hebben is een groot raadsel… Misschien omdat artsen te weinig
informatie over voeding kennen, wie zal het zeggen.
Waarom is er zoveel foutieve informatie omtrent voeding bij PDS?
De grootste reden zal zijn omdat artsen zelf niet aan het
prikkelbare darm syndroom hebben geleden zoals ik of omdat ze teveel focus
besteden aan het behandelen van de klachten met medicatie.
Omdat ik de oorzaken van PDS heb aangepakt namelijk met een
goed PDS voedingsadvies ben ik nu klachtenvrij.
Wat is dan het juiste PDS voedingsadvies?
Indien u PDS wilt behandelen doet u dit aan de hand van 2
zaken:
-Het PDS dieet
-De juiste probiotica
Het is van belang om moeilijk verteerbare voeding tijdelijk
te vermijden:
- peulvruchten
- Melkproducten
- Overteerbare vezels (pasta, rijst, brood)
- sterke kruiden
- sterke thee en koffie
- fruit tijdens de maaltijd
Zo kan uw ontstoken darmwand zich herstellen, allemaal
dankzij een goed PDS voedingsadvies!
Gratis PDS recepten!
Indien u gratis PDS recepten wilt ontvangen kunt u dit
ontvangen door naar onderstaande pagina te gaan:
<< Ontvang GRATIS PDS voeding dagmenu’s! >>
[divider_bar]Insert Your Text Here[/divider_bar]
” Dankzij de slimme aanpak van PDS met voeding is het mogelijk om na slechts 2 weken al klachtenvrij te zijn!”
Leuke video, alleen ik vraag me af, hoe je het moet doen, als je geen zetmeel mag eten, waar haal je dan je energie vandaan. Ja, dat zou misschien uit vlees kunnen, maar als je vegatier bent. Hoe doen jullie dat.
Hallo,
Fruit en groenten zijn toegestaan, dan wel in de juiste manier: fruit schillen en groenten goed zacht laten stomen of koken. Graanproducten moet je echt gaan mijden. Je kunt ervoor kiezen om heel beperkt glutenvrij brood, rijst, havermout etc. te gaan eten indien je een snel metabolisme hebt. Doe dit gelieve beperkt aangezien graanproducten bij velen voor klachten zorgen.
Peulvruchten bevat ook veel zetmeel maar deze zijn ook niet goed door het hoge gehalte aan rafinose. Linzen en bonen zijn slecht verteerbaar. Deze goed stomen en extra verteringsenzymen innemen kan ervoor zorgen dat je deze peulvruchten wel kunt verteren, alhoewel ik het afraad.
Hopelijk heeft mijn antwoord op uw vraag u geholpen.
Met vriendelijke groeten,
Wouter
Mooie bloeimen op de achtergrond van de video:d
Goed artikel. EIndelijl iemand die verstand heeft van zaken. Ik was erzelf ook achter gekomen dat vezels eten meer prikkelbare darmen veroorzaakt.
Mijn huisarts hamerde sterk dat ik meer brood en pasta ging eten wat ik dan deed. ik moet niet schrijven wat dit veroorzaakte… Dusja minder vezels eten is het beste bij pds! Nu hopen dat de huisartsen het ooit zullen beseffen.