Een onderwerp waar meer slechte informatie dan goede
informatie over wordt gegeven is het spastische darm dieet.
Overal hoor je dat als je een spastische darm of prikkelbare
darm hebt je simpelweg meer vezels moet eten en al je klachten zullen
verdwijnen…
Wat een foute informatie wordt er niet rondgestrooid over
het onderwerp spastische darm dieet!
Waarom een spastische darm dieet volgen?
Toch maar even kort bij vermelden dat een spastische darm
enkel behandeld kan worden doormiddel van een spastische darm dieet.
Medicatie kun je nemen zoveel je wilt, het is geen
behandeling en zal je spastische darm ver van genezen…
De enigste manier om een je spastische darmen te behandelen is door de ontsteking in de darmen te stillen en dit doe je doormiddel van een spastische darm dieet dat je slechts enkele weken hoeft te volgen.
Dieet spastische darm volgens artsen
U weet vast en zeker dat artsen de raad geven om “MEER
vezels” te eten. Vervolgens at ik dan meer brood en pasta om alleen maar meer
klachten te krijgen! De arts vertelde er niet bij dat vezels onoplosbaar in
water in de al ontstoken darmen schuren en voor nog meer ontsteking zorgen!
De volgende raad van mijn arts was dan om “geen vetten” te
eten. Ook dit zorgt er alleen maar voor dat u meer klachten zal krijgen. Vetten
leggen namelijk een laagje bescherming in de darmen waardoor de ontsteking
stilt. Eet je geen vetten en meer vezels zullen de vezels stevig in de al
ontstoken darm schuren met alle gevolgen vandien…
Zover de raad van uw arts omtrent het spastische darm dieet.
Geen wonder dat u zoveel klachten heeft!
Waarom artsen foutieve informatie over het spastische darm
dieet rondstrooien is een goeie vraag. Volgens mij is de reden hierachter omdat
artsen nooit het onderwerp “voeding” laat staan “ spastische darm dieet” hebben
bekeken noch geleerd.
Hoe ziet het spastische darmen dieet er dan uit?
Een dieet voor spastische darmen ziet er eigenlijk volledig
omgekeerd uit dan artsen beweren. Belangrijk is om moeilijk verteerbare voeding
en voeding die de darmen nog meer schaadt bij een dieet voor spastische darmen
tijdelijk te mijden zodat de ontstoken darmwand en darmflora zich kan
herstellen.
Volgende voeding mijdt u beter enkele weken:
- Peulvruchten
- Melkproducten
- Gluten
- Graanproducten (sterk verminderen, ook glutenvrije granen)
- Alcoholische dranken
- Sterke thee en koffie
- Pittige kruiden
- Fruit tijdens maaltijd
Ik zie je al denken: wat?! Moet ik dit allemaal mijden?
Eigenlijk wel maar je hoeft zeker niet te leven als een pater. Er zijn zat
alternatieven om goed en lekker te eten, je zal zeker geen honger lijden!
Het goede nieuws is dat je bij een spastische darm dieet
vlees zoals kip, kalkoen, struisvogel zelfs biefstuk kan eten! Eieren, vis
zoals tonijn, zalm, makreel, kabeljauw,… zijn allemaal darmsparend en kunnen
gegeten worden bij een spastische darm dieet. Noten, fruit, groente, idem dito!
Volg dit spastische darm dieet en uw darmen zullen rust
krijgen en zich kunnen herstellen waardoor u ook moeilijk verteerbare voeding
zal kunnen eten zonder krampen en dit dankzij het volgen van een spastische
darm dieet, slechts voor enkele weken!
Wanneer zal je resultaat voelen van een dieet voor spastische darmen?
Volg je goed het dieet zal je na zo weinig als 1-2 weken al
klachtenvrij zijn. Dit wil niet zeggen dat je darm al volledig hersteld is, ver
van. Om terug moeilijk verteerbare voeding zoals melkproducten te eten moet je
darmwand voldoende hersteld zijn en dit kan gemakkelijk 8-12 weken duren.
Heb je al 30 jaar een spastische darm dan zal je toch wel
een jaartje het spastische darm dieet moeten volgen om terug alles te kunnen
eten.
Ikzelf kon in slechts 9 weken terug moeilijk verteerbare
voeding zoals melk en pasta eten! Zonder dat ik krampen of stoelgangproblemen
had… Dit is de kracht van het prikkelbare darm dieet en geen medicatie heb je
hier voor nodig!
Wenst u hulp bij het behandelen van uw spastische darm aan
de hand van het prikkelbare darm dieet? Dan kan ik u helpen, ik heb namelijk
een spastische darm plan ontwikkeld waar ik u stap voor stap uitleg wat u beter
kunt doen om uw spastische darm te behandelen, inclusief een gratis voorbeeld
spastische darm dieet!
>> Klik Hier om GRATIS het plan en voorbeeld spastische darm dieet te ontvangen<<
[divider_bar]Insert Your Text Here[/divider_bar]
melkproducten zijn deze niet gezond? dagelijks drink ik melproducten en volgens u zullen mijn darmklachten beteren als iik deze vermijd? ik geef het een kans.